什么牌子的全麦面包减肥好？

你好，很高兴回答你的问题。桃子和李子面包更好。你可以试试。首先，在配料表中寻找全麦面粉。如果配料表里没有全麦面粉，建议不要买。如果在配料表里看到全麦面粉，就看全麦面粉排名第一。含量越高，排名越高，最好的全麦粉排名第一。如果第一名是小麦粉，第二第三名是全麦面粉，说明全麦含量不高，全麦面粉的添加量最好在40%以上。

其次看火候，火候越低越好。然后看糖。如果水前面加糖，不建议买。如果它不含糖或糖排在水之后，你可以买它。

然后看日期，日期新鲜，方便我们购买；最后看配料表。成分表越短越好。吃添加剂太多，不利于健康和营养摄入。

第二，看外观

看颜色:全麦面包的颜色一般是浅棕色，如果是用焦糖色素伪造的，颜色会深一些，如果没有上色，颜色会白一些。

看麸皮:全麦面包的横截面有麸皮在里面，不是浮在表面；麸皮越多，膳食纤维含量越高。

第三，看价格

因为全麦面粉的营养价值比精制白面粉高，所以全麦面包会比普通面包贵。食品添加剂的种类越少越好。最好只有全麦面粉和水。各种糖一定要少！！

三

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看毛孔。全麦面包表面有黑色小颗粒，有很多毛孔。另外全麦面包口感比较差，比较粗糙。仅供参考。