提问:关于减肥的日语词汇

减肥词汇:ダィェット(减肥)，食品管理(しょくじかんり)，体重管理，食品管理。手术和治疗。

减肥在日本也很流行。特别是有的女生不是太胖就是减肥什么的。很多女生练错了方法。禁食，饭后呕吐，或者连续几年吃没有任何营养的纯食物。身体发育的平衡被严重扭曲。正常的人会突然对食物失去兴趣，停止进食。人不吃饭肯定瘦。这样一来，原本漂亮的女孩体重会瘦到30公斤，像个瘦老太太，再加上严重的营养不良，皮肤干燥，头发暗沉。甚至可能导致月经停止。女性荷尔蒙严重紊乱，最后连站起来的力气都没有。所以想要减肥，一定要有正确的减肥方法。不要自己瞎折腾。首先，制定一个减肥计划。比如:一日三餐的热量计算，

避免高热量和高脂肪的食物。第二是保持平衡，不要吃小餐，也不要晚上睡觉前吃东西。第三，做好体重管理，不要出现体重受刺激而降低的现象。第四，最重要的是锻炼。最好的词是:走。现在日本也流行这个。你走路时必须有正确的姿势。不如提倡一天走一万步。总之，减肥是一件很苦的事情。这也是对你意志的考验。日本有很多人减肥成功，看起来很胖很普通的女生都瘦了。

真的很美很感动。所以减肥也是一种美容运动。

最后真的瘦不下来的人，最近开始流行减肥手术。就是把肥肉切掉。我不同意这种做法。而且会很危险。总之减肥成了话题。希望用正确的方式去做，不要自己乱来。