荔浦芋头热

红薯每100克的热量是79卡，所以芋头的热量其实是低的。红薯不仅属于蔬菜水果，也可以看作是一种杂粮，有时还可以用来代替正餐。吃红薯一般不容易使人发胖，所以减肥的人可以吃红薯，在减肥期间可以用红薯代替正餐，但不必每天都吃红薯，只是有时候吃。

一般荔浦芋头其实是槟榔芋头的一种。切开后呈乳白色，有深紫色纹理。煮熟后颜色变紫，口感软糯。芋头也叫芋头，切开后呈白色，煮熟后色调基本没有变化，口感软嫩。