帮我翻译一下。

绿茶含有抗氧化剂，有助于抗衰老。因为人体代谢过程中，如果过氧化会产生大量的自由基，容易衰老，还会造成细胞损伤。超氧化物歧化酶是一种自由基

清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素可以显著地

提高自由基的SOD活性。

2、抗菌

研究表明，绿茶中的儿茶素对部分引起人体致病的细菌有抑制作用，同时没有

伤害肠道有益菌的增殖，所以绿茶具有稳定消化系统的功能。

3、胖

科学家，动物实验表明，茶儿茶素可以降低血浆总胆固醇，游离胆固醇，低-

密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的量，同时会增加高密度脂蛋白胆固醇。对吧

人体研究表明，有抑制血小板聚集，降低动脉粥样硬化的发生率。绿茶含有黄酮醇，有

抗氧化剂，并可防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。

4、瘦减脂

绿茶含有茶碱和咖啡因，可以激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶的许多作用，以减少脂肪细胞的积累，所以肥胖。

5、防龋齿，清除口臭

绿茶含有氟化物，其中的儿茶素能抑制健康的龋齿细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。

茶叶中含有单宁酸，具有杀菌作用，可以防止食物残渣中的细菌屑滋生，因此可以有效防止口臭

6、抗癌

绿茶可以抑制某些癌症，但其原理仅限于推断阶段。对防癌，多喝茶当然有其积极的激励作用。

7、美白和抗紫外线效果

专家在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素可以引起抗紫外线B的皮肤癌。

8、情况可以改善消化。

近年来的研究表明，绿茶有助于改善消化不良的情况，如由细菌引起的急性腹泻可以少量饮用绿茶来缓解。