康的减肥产品真的有效吗？

都是谎言。

减肥药肯定会对你的健康有害。

虽然有些是有效的。

但是副作用也很大。减肥不能靠药物。

最好是健康的

多运动就好。

多吃水果和蔬菜

晚上不要吃太多

最好不要吃油腻的东西。