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今天，星期一，2009-09-07 ~在百度知道~你我注定相遇，这将改变你的一生和未来的命运！

我以前也很胖，不自信。我给你点建议:不要相信减肥茶，大部分都是骗人的，加了泻药就拉肚子要死了，但就是脱水，不减脂，减肥不管。一定不能用任何节食方法，这样会伤害身体，降低免疫力。减了就反弹回来，得不偿失。还有什么21天减肥法，7天瘦身汤等等。也是骗人的。不要跟风，会导致营养不良和反弹。最好的减肥方法就是控制饮食，坚持运动，你会成功的！其次，借助减肥产品，一定要找健康的，不反弹的。刚吃了两个月，瘦了28斤。停药半年多，一直没有反弹。希望以上建议对你有所帮助。记得给我分，呵呵~

这个问题之后，并不代表我们在劫难逃！~.如果你还需要加强，还有其他问题，请在我的QQ空间给我留言。我也收集了很多有效的减肥方法，“最有效的丰胸瘦身美妆排行榜”，你去QQ空间查一下就解决了！~验证后再采纳我的答案也不迟！没事就打个招呼，保持联系，可能会缩短一些病痛，让你或者你的家人朋友健康无病。如果不来，那就亏了！下楼的话不要抄我的