为什么减肥的时候不能抽烟？

长期以来，网上流传着“吸烟减肥，戒烟变胖”的说法:吸烟可以减少人的食量，让你逐渐感到厌食，体重自然下降！但是，当你想戒烟的时候，体重又会增加。真的是这样吗？吸烟减肥没有科学依据。吸烟对肺有害，消耗大量维生素。人体肥胖的主要原因是摄入过多的热量无法代谢，导致脂肪堆积。如果你需要代谢过多的脂肪，你需要更多的维生素。因此，吸烟在早期可能会增加体重。就算减肥，也是因为胃口不好造成的，也是一种病态的减肥方法。爱抽烟的女人，腰会很粗。最新研究发现，吸烟不仅能减肥，还能让她们的腰围越来越粗。根据英国剑桥大学最近的一项研究，吸烟女性的腰围更容易变粗。研究人员调查了21828名年龄在45岁至79岁之间的居民，详细记录了他们的吸烟状况和身体指标。研究人员发现，与不吸烟者或已戒烟者相比，吸烟者的腰围更大，臀围更小，即腰臀比(腰围除以臀围)更高；吸烟时间越长，吸烟越多，腰臀比越高。如果戒烟，腰臀比会随着戒烟时间的延长而逐渐降低。这种情况在女性受访者中尤为明显。吸烟对减肥有害。值得注意的是，吸烟不仅不能减肥，还会对身体造成多种伤害！女性经常吸烟会导致牙齿发黄、口臭、眼睛发黑、满脸皱纹、发质变差。如果是为了减肥，这种方法不可取！还是科学合理的减肥方法比较好！