关于烟草危害的知识
烟草危害
有害成分
烟草燃烧产生的烟气是7000多种化合物的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰和挥发性亚硝胺，颗粒物占5%，包括半挥发性和非挥发性物质，如烟草焦油和尼古丁。这些化合物大多对人体有害，其中至少有69种是已知的致癌物，如多环芳烃和亚硝胺，尼古丁是一种成瘾物质。
二手烟(Second-hand smoking，SHS)是指从香烟或其他烟草制品的燃烧端排出的烟雾，通常与吸烟者排出的烟雾混合在一起。二手烟包含数百种已知的有毒或致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸。二手烟已被美国环境保护署和国际癌症研究机构确定为A级致癌物。与吸烟者自己吸入的烟雾相比，二手烟中许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
吸烟疾病
1.心血管疾病:吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关。吸烟会促进血栓形成，降低人体对心脏病前兆的敏感性。
2.呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病和肺癌。
3.消化系统疾病:消化性溃疡、胃炎、食道癌、结肠病变、胰腺癌、胃癌。
4.脑血管疾病:吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的风险。此外，吸烟还会损害脑细胞、记忆力、思考问题的能力，引起精神障碍。
5.内分泌疾病:每天吸20支烟，患糖尿病的风险可增加1倍。吸烟还会促进甲状腺疾病。
6.口腔疾病:如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔黏膜色素沉着、口腔异味等。
7.眼科疾病主要包括中毒性视神经病变、视觉适应性下降、黄斑变性和白内障。
吸烟和宫外孕
在过去的20年里，全世界妇女的宫外孕(主要是输卵管妊娠)发病率增加了两三倍。过去认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病。但是，为什么在盆腔炎和性病发病率下降的地区，宫外孕仍然呈上升趋势？专家们一直在寻找宫外孕的新的危险因素，其中之一就是吸烟。专家发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史、生育史如何变化，宫外孕的发生都明显与孕妇吸入的烟雾量有关。研究人员将孕妇分为两组。吸烟组异位妊娠的发生率为40.65438±0%，而不吸烟组为29.7%。两组之间有显著差异。美国华盛顿大学的一个研究小组对274名宫外孕患者和同期727名孕妇进行了病例对照研究，得出吸烟者患输卵管妊娠的风险比不吸烟者高40%的结论。
孕妇吸烟引起宫外孕的原因，研究发现，烟雾可以刺激小血管壁，使其增厚，于是盆腔内的血液循环发生变化，从而导致受精卵着床变异等一系列变化。有人认为尼古丁破坏了将卵子送往子宫的输卵管微丝结构，使受精卵无法正常运输到子宫。那么，在美国呢？如果你怀孕了，请马上戒烟？口号。孕妇不仅要吸烟，还要避免去烟多的地方。
吸烟和不育
吸烟的女性卵子受精率大大减弱。与不吸烟的女性相比，吸烟女性患不孕症的几率是不吸烟女性的2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育能力比不吸烟者低72%。英国研究人员发现，尼古丁的分解产物丁宁对45名接受体外受精的不孕妇女的妊娠有显著影响。研究人员认为，丁宁可以影响女性生殖周期中雌激素的产生，但丁宁中女性的受精卵比例比没有这种物质的女性减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟了。统计显示，吸烟的夫妇比不吸烟的夫妇不育的可能性高5.3倍。
吸烟与痛经
很多烟民说吸烟让人有感觉？容易吗？,?缓解紧张？，让他(她)怎么样？感觉好吗？。然而，意大利米兰大学的研究表明，这种暂时性？容易吗？会引起痛经，也就是女性所说的致命胃痛。医生观察了251名女性，年龄从15岁到44岁。在18个月的随访中发现，除纤维腺瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等痛经相关疾病外，与不吸烟者相比，每天吸10 ~ 30支烟的女性痛经风险是前者的2倍。吸烟10 ~ 20年的女性，患痛经的几率几乎是不吸烟者的3倍。原因是吸烟会收缩血管，使血管变窄，减缓血液流动。据专家分析，这可能部分解释了痛经的原因，即吸烟也减少了子宫内膜的血流量，从而导致痛苦的痉挛。
提前绝经
据美国医学论坛报1994报道，一项研究表明，在17岁之前开始吸烟或每天抽一包烟长达20年的女性，在40岁之前绝经的可能性将增加2至3倍。研究人员选择了344名47岁前自然绝经的女性和344名47岁后仍在经期或绝经的年龄匹配的女性作为对照组。结果显示，与不吸烟的对照组相比，在45岁至54岁之间，曾吸烟的女性的绝经率增加了43%。值得注意的是，吸烟是任何年龄卵巢衰竭的危险因素。吸烟不仅与40岁时卵巢衰竭有关，甚至在25至30岁时也是一个危险因素。为什么吸烟会提前更年期？研究表明，烟雾中的某些成分对卵泡有毒性，导致卵泡过早消失。或者由于雌激素缺乏。吸烟导致更年期提前约1 ~ 3年。
会使骨质疏松
澳大利亚墨尔本大学的医生对465，438+0对双胞胎姐妹的研究证实，吸烟的女性骨骼更脆弱，在晚年更容易骨折。41对双胞胎姐妹，吸烟者和不吸烟者，年龄在23-73岁之间，进行配对，测量其腰椎、股骨颈和股骨干的骨密度。成年后继续吸烟的女性，吸烟者的平均骨量指数比不吸烟者低5% ~ 10%。每10年测量一次骨密度。与不吸烟者相比，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4%。研究表明，骨密度每下降65438±00%，骨强度下降30%。10年内只要骨密度降低10%，股骨颈骨折的发生率就增加44%。美国估计每年约有25万人因骨质疏松引起的股骨颈骨折住院，女性人数是男性的6-8倍。每年约有5万人死亡，与乳腺癌死亡人数持平。
美国哈佛医学院的研究表明，如果女性绝经后仍吸烟，雌激素治疗的保护作用可能会降低。他说:？吸烟的女性服用雌激素，髋骨骨折的风险和不服用雌激素的女性一样大。？
会导致尿失禁
1992的一项研究表明，吸烟女性尿失禁风险增加1.5倍，戒烟女性尿失禁风险增加1.2倍。研究人员观察了322名尿失禁的中年女性和284名无尿失禁的同龄女性。与没有尿失禁的女性相比，大多数有尿失禁的女性是吸烟者或曾经吸烟者。吸烟越多，越容易尿失禁。吸烟者和前吸烟者膀胱控制问题的总风险增加了28%。
咳嗽可能是吸烟者尿失禁的一个重要原因。咳嗽严重到足以对控制尿液流动的肌肉造成物理损伤。动物实验证明，尼古丁可以损害通过其毒素控制尿液流动的膀胱肌肉。当然，衰老和生育会削弱和下垂支撑膀胱的结构，如骨盆底，导致尿失禁。
减少母乳分泌
美国研究人员发现，吸烟对婴儿的另一个有害影响是降低母乳分泌的数量和质量。研究人员称，吸烟女性产后两周的产奶量比不吸烟女性少21%。产后4周，分泌减少43%，但产后6周，差异为46%。吸烟女性牛奶中脂肪含量比不吸烟女性少65438±09%。如果母亲戒烟，她的乳汁分泌会增加，这意味着戒烟后吸烟的不良影响会减弱或消失。其机制尚待研究。
易患心脏病
吸烟和服用避孕药的女性会明显增加心肌梗死等心血管疾病的风险。美国在此期间进行的一项研究调查了5779名年龄在18 ~ 44岁的女性，发现其中7.4%的人既吸烟又服用避孕药，其中1.1%的人每天吸烟超过20支。研究分析表明，吸烟和服用避孕药的女性，其急性心肌梗死的发病率比一般人群高200%。
美国研究人员对2000多名女性进行了研究，发现每天吸烟超过25支、同时使用口服避孕药的女性受害最大，她们患心肌梗死的几率是不吸烟女性的13倍。研究表明，吸烟和避孕药会增加血栓的可能性。日本研究报道，吸烟和服用口服避孕药导致心肌梗死的死亡率比不吸烟者高11.7倍。年龄越大，吸烟时间越长，死亡率越高。因此，美国美国食品药品监督管理局在口服避孕药的说明书中注明了不要吸烟。
促进衰老
早在1928年，霍普金斯医学院的波尔博士在研究细胞生物学时，就首次提出了缺氧可加速衰老的理论。吸烟导致体内长期缺氧，雌激素分泌减少，导致早衰。美国学者根据吸烟时间的长短和吸烟量的多少，将一些年龄相近的吸烟女性分为四组。结果表明，长期吸烟和大量吸烟的人早早进入更年期，他们的嘴唇和眼睛过早地出现皱纹，牙齿变黄，皮肤粗糙，失去弹性和丰满的外表，并过早地出现一些衰老的迹象。
中国的现状
妇女的现状
中国有3亿多烟民，每年死于烟草相关疾病的人数超过1万人，超过艾滋病、结核病、交通事故和自杀死亡人数的总和。2002年调查结果显示，我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。在中国，97%以上的吸烟者是男性，而中国超过一半的育龄妇女经常接触二手烟。在世界范围内，每年死于二手烟的60多万人中有64%是女性。
创建一所学校
为青年学生创造良好的无烟环境，教育学生不吸烟，不仅有利于学生身心健康发展，而且对增强民族体质、提高全民健康水平、树立良好社会风尚具有深远的战略意义。为此，我们提倡全体教职员工积极参与？创建无烟学校？去参加活动。学校领导会带头以身作则，不吸烟。教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所严禁吸烟。学校内任何地方都不设置吸烟用具，也不向来访者提供香烟。积极宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导和形成学生积极说服家长和老师戒烟、禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。从65438到0998-2002，中国/世卫组织健康促进学校项目在嘉兴启动。截至2007年底，全省共有黄金学校4所，白银学校24所，青铜学校126所，全部获奖？健康促进学校？要求名誉学校达到无烟学校的标准。
禁烟
世界上只有5%的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，一半的儿童生活在不限制烟草制品自由销售的国家。由于烟草广告可以转移到其他宣传媒体，部分禁令对烟草产品需求的影响非常小或几乎为零。一个国家保护人民健康的最有效方法之一是禁止任何形式的烟草广告、促销和赞助。只有全面彻底的禁止才能减少烟草制品的消费。全国调研发现，禁止烟草广告后，烟草制品消费下降了16%。
不要吸烟。
5月31是每年的世界无烟日，2011，李彦宏和比尔？盖茨分别代表百度公益基金会和比尔及梅林达。盖茨基金会签署战略联盟协议，倡导健康的生活方式，促进中国和世界的健康发展。然后求婚？被熏，我不干？口号。2013第26个世界无烟日，李彦宏在国家卫计委组织的一次公益广告中，再次倡导拒绝二手烟。为了自己和他人的健康，请理直气壮地维护自己的健康权益:被熏了我也不干！
无烟奥运