有人吃过时间杂货铺的草药减肥药效果好吗？

招数二:不要边看电视边吃东西。虽然边吃边看电视很放松，但是很容易在不知不觉中吃太多食物。

招数三:遵循下午3点的喝茶时间。整天不吃东西减肥不雅观也有效。下午3点吃两三块苏打饼干或水果补充血液中的糖分，可以防止晚餐吃太多。

招数四:饭前喝汤吃水果。中国人习惯饭后喝汤吃水果，其实不好。这样只会让你的肚子膨胀。如果饭前喝汤吃水果，可以少吃。

招数五:坚持喝9种口味的减肥茶帮助减肥，从个人体质角度改善内环境，减脂塑形，让女性在不伤害身体健康的情况下，保持完美身材，减肥成功。