腹部按摩器有用吗?
没用的。任何以局部瘦身为目的的运动都是没有用的。局部增肌可以,局部减脂基本不可能。除非你靠瘦腿膏之类的药物来减肚子,否则要么用精油按摩,要么用燃脂膏之类的药物(后者不一定有用)。运动的话,即使是局部运动,也会失去全身。
除非你想增肌,否则可以考虑腹肌撕裂,这样也能减脂但也能减全身。到底无氧运动是主要作用还是增肌?
什么样的腹部按摩器是浪费钱的?
除非你想增肌,否则可以考虑腹肌撕裂,这样也能减脂但也能减全身。到底无氧运动是主要作用还是增肌?
什么样的腹部按摩器是浪费钱的?