瘦身腌黄瓜
首先，虾仁炒黄瓜
鲜美的虾仁配脆脆的黄瓜，微量元素丰富，蛋白质含量高，饱腹感强，能提高人体免疫功能，抑制体内糖分转化为脂肪，对减肥瘦身的人超级好。制作步骤如下:虾仁切背，黄瓜切丁，虾仁、黄瓜水煮，焯水，姜、蒜入锅热油煸炒，加入配料翻炒一分钟，加盐、鸡精。
二、黄瓜炒鸡蛋
黄瓜和鸡蛋是饮食线中相当减肥的材料，所以吃了也不胖，可以加速脂肪消耗和排毒。先将黄瓜洗净切成厚片，鸡蛋打散备用。锅里几乎没有油了。鸡蛋煮熟后放进去，然后倒入黄瓜，稍微翻炒至变软。加入酱油和盐，翻炒均匀，品尝盐的味道。没关系。简单好吃的黄瓜炒鸡蛋，清爽可口。
第三，腌黄瓜
腌黄瓜不仅能促进消化，还是供水之王。黄瓜切条，加入1汤匙白醋、糖、盐，均匀腌制30分钟，然后用清水洗两遍，沥干水分。将小米椒、姜片、蒜片、酱油、香醋、白糖、花椒油、干辣椒放入碗中，然后倒入热油搅拌均匀；最后将调好的酱料倒在黄瓜上，搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时，取出即可食用。
第四，凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是最简单的制作方法，有助于消化和利尿，适合减肥期间食用。黄瓜切片，加一勺盐腌水，然后清洗干净；加入小米辣和蒜瓣，一勺酱油，三勺白醋和一勺白糖，倒入热油，搅拌均匀即可食用。
动词 （verb的缩写）糖醋黄瓜
糖醋黄瓜，不仅能刺激食欲，还有很好的减肥效果。先将汁混合:1大勺辣椒粉和1大勺蒜末和1大勺芝麻和葱花，淋上热油，3大勺酱油，2大勺香醋，2大勺糖和适量盐，搅拌均匀。最后将黄瓜洗净，拍平用刀切成段，倒入调好的酱料，加入香菜段拌匀。
六、黄瓜拌木耳
黄瓜拌木耳可以达到减肥、滋补强壮、养血、均衡营养的效果。木耳提前泡发，小花洗净撕裂，鸡蛋打散，黄瓜切片；锅中油加热，加入蛋液，蛋液开始凝固后翻炒，将鸡蛋翻炒后取出备用；在热油中煸炒洋葱和大蒜，将黄瓜片和木耳炒至生，加入一勺酱油和一勺蚝油搅拌均匀，继续炒鸡蛋，取出前加入一勺盐和精盐。
很多人喜欢吃黄瓜来减肥。黄瓜的制作方法有哪些？以上是边肖分享的黄瓜制作方法。你还知道什么？记得留下评论。