按摩哪些穴位可以减大腿？

早晨，如果脾功能较弱，会导致体内水分过多，气血不足，而如果经常以同样的姿势坐着，还会引起大腿根部水肿或肿胀，加重疲劳，增加腿围。早上9:00-11:00，脾经旺盛的时候，用五分钟的时间进行按摩和刺激，使其摆脱大腿的水肿和脂肪，瘦腿。这时候按摩阴陵泉穴、雪海穴、太白穴就可以达到瘦腿的目的。1.阴陵泉——二郎腿帮助大腿消肿阴陵泉穴是一个“小腿消肿点”，可以达到真正的消肿和帮助身体除湿的目的。值得一提的是，你会发现你的眼袋在不知不觉中消失了。其中:它“藏”在膝盖内侧凸出的骨头的内下侧凹陷处。如何:每天交叉双腿，用手掌拍打阴陵泉穴3 ~ 5分钟，使此穴畅通。你不妨在晨练中经常变换姿势，给它足够的刺激，给身体减压。2.雪海为大腿两侧点穴，以使气血畅通当人体的气血受阻时，大腿容易疼痛，看起来很胖。这时候就要按压雪海穴，帮助腿部气血通行，消除疼痛的感觉。地点:找到雪海点并不难。让同事帮你。两人相对而坐，让对方用手掌托住膝盖，五指自然指向前方。拇指之间的位置是雪海点。如何:可以通过按压让这个穴位“活动”起来，可以疏通气血，瘦腿效果好！这时候时钟转到了1am，你可能有点累了，休息一下，和雪海点“亲密接触”吧！3.太白穴-互相踩，消除大腿疲劳。每天腿部经常处于疲劳状态，大腿会越来越“粗壮”。需要在脾经旺盛的时候刺激太白穴，以消除双腿的疲劳，从而避免沉重的现象。其中:当一只脚放在另一只腿上时，你会看到脚的中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴的位置。如何:在准备午餐之前，可以一直用一只脚后跟按压另一只脚的太白穴，这样可以消除腿部的疲劳，当然也会促进腿部性感曲线的形成。