哪种糖水可以美白？

工具/原材料

莉莉

约伯眼泪的种子

冰糖

步骤/方法

1，百合薏米美白糖浆做法1，去商场买百合薏米冰糖。

2、百合薏米美白糖浆做法2、将百合洗净，薏米和锅。

3、百合糯米美白糖浆做法3、水和百合糯米一起煮

4.百合糯米美白糖浆做法4。快熟的时候加入冰糖

5.预防措施

(1)这款百合薏米美白糖浆，每次都是用大锅煮，放冰箱冷冻。想吃的时候拿出来加热就行了。建议早晚各做一次，效果更好，美白保湿。

6.雪莲子，又名雪莲果，产于青藏高原的雪山。果实粘稠，晶莹剔透，味道鲜美，富含胶原蛋白、蛋白质、藻类角蛋白和氨基酸。

《本草纲目》中记载的雪莲，具有辛温化痰、抗菌活血、降血压、养心的作用，是护肝润肺、美容养颜的食品。

七、使用方法

1，燕窝可以加入，人参可以放在锅里煮，形成燕窝或者人参雪莲杯，雪莲银耳汤，雪莲子汤，冰糖莲子汤，红枣枸杞莲子汤。

2.高档甜品木瓜翅、糖水饮料等。熟制品具有粘度高、口感好、口感微甜润泽、营养丰富的特点。

3.可以烹饪美容雪莲、雪莲浓汤、银杏雪莲粥、雪莲汤、银耳雪莲子、蛤蜊炖雪莲子。

4.煮粥。取适量皂籽，洗净，用温水浸泡2-3小时，然后加入(如糯米、花生、大枣、薏米、莲子、绿豆等。)并煮成粥，加冰糖。

5、炖。按每人5克皂仁，洗干净，用温水浸泡2-3小时，放入盛有莲藕汁的盘中，放入锅中炖，加入2-3倍的冷水和糖。

6.煮鸡汤或者排骨汤。可以将10-15克皂粒与每只鸡混合，洗净，直接与鸡肉或排骨同煮，加盐食用。

7.煮鸡肝或猪肝。按每斤肝脏10g皂仁计，可煮熟后加盐食用，可清肝明目。

8.可以用保温壶喝。取皂仁15-20g，洗净，放入八斤保温壶中，倒入刚烧开的水，6小时后，加糖食用。

9、茶杯喝。取10g，放入茶杯或保温杯中，煮沸后饮用。等到皂角仁熟了，就可以直接吃了。此法可治牙痛、咽喉痛、烟酒等。

八大营养价值

1，性热。对风湿、类风湿性关节炎、肾虚引起的腰膝疼痛、性功能障碍、月经不调、痛经、崩漏等有很好的治疗作用。

皂荚

2.含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效调节人体酸碱度，增强人体免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的功效。

3.含有天然雪莲芦5、雪莲内酯、雪莲多糖等。它的SPF高达22DSE。因此，它可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人保持年轻。

4、雪莲子还有一个名字:皂角饭，应该是和雪莲子一样的食物。雪莲籽是纯天然、无污染的水果胚乳，具有很高的营养价值和低脂肪食品。具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘通便、利尿提神、补气的功效。本品晶莹剔透，无色无味，是很好的营养食品。

5.雪莲子曾经是向皇家贵族进贡的最佳甜品，是酒店、宾馆、饮料厂的理想食材。其果实粘稠，晶莹剔透，味道鲜美，富含蛋白质、藻类角蛋白和氨基酸。《本草纲目》中记载，具有辛温化痰、抗菌活血、降血压、养心的作用，是护肝润肺、美容养颜的食品。雪莲子是一种珍贵的天然绿色滋补食品，具有调节人体脏腑的功能。总能量3.36千卡/克，总碳水化合物61%，总氨基酸3.13%，有16种，维生素有7种，营养丰富，种类繁多。具有养心通脉、清肝明目、健脾补肾、化痰开窍、通便利尿、美容养颜、提神补气的功效。老少皆宜。为了宴会！