我想减肥瘦腿

嘿，算了吧。

15睡前空蹬自行车，深蹲100次，然后直立10分钟。一个月后应该会好一些。如果有时间，每天快走、慢跑或者爬楼梯30分钟以上都是有效的。

所以米娜！你的身材真好！很多人羡慕你的身材！所以我觉得没必要瘦腿，但是保留还是可以的...以上面的方式。