美容院的减肥方案有效果吗？

不建议你去美容院减肥。平时最好注意饮食和运动，这样才能长期保持苗条健康。在美容院瘦身可以起到立竿见影的效果。一天瘦一斤并不少见。但是如果不改变饮食习惯，不喜欢运动，就会反弹。身边很多同事都是这样。只有坚持平时的科学饮食和适当运动才是王道。