张译拍戏20天瘦了20斤。他是怎么减肥的？
张毅接受采访。
张毅在一秒钟内。
张毅形容自己的减肥方法是“不吃”。他几乎两个月没有吃任何碳水化合物，所以他的体力迅速下降。“如果我当时坐公交车，基本上只要超过10分钟就要鼓足勇气下车。
作为一个明星，身体管理是他们工作的一部分。有时候演一个角色，剧情会需要一个人物。国外明星比较懒，玩的时候经常选择用电脑特效。有了一个绝技，duang的身材可胖可瘦，有的还经过特殊化妆。
各种偷懒战术层出不穷。国内明星比较务实，要么根本不接受这样的角色，要么就想尽办法开始身材管理。为了快速减肥，邓超一天只吃两个鸡蛋，甚至在片场饿晕了。然而，电影的表现并没有辜负他的努力。
最近有网友偶遇张译，并和他合影。照片中的他骨瘦如柴，整个人都不搭调。它看起来像一只耳朵突出的“猴子”。脸上粘点毛，直接就是一只脸毛嘴猴的形象。
这张照片刚在网上曝光时，很多网友都在担心张译的身体状况。以为他有病，有知情网友出面解释，张译瘦不是健康问题。而是为了拍戏，主演张艺谋导演的电影《一秒钟》。又是张艺谋导演的电影，著名导演对演员要求很严格。难怪每部作品的质量都这么高！
为了在短时间内减肥，张毅只吃一些水果和蔬菜。剧组聚餐吃包子的时候，张译努力让自己瘦下来。一个大男人晚饭只吃一个包子。很难想象。你可能一口吃完就咽下去了。就像不吃饭一样。
得知这个消息后，网友们也纷纷感叹不容易，佩服他的自律。真的太难了，坚持下去，难怪他会瘦。
熟悉张毅的人都知道，一路走来。他一直都那么努力，他的演艺生涯从一开始就不是那么顺利。他一点一点地说出了所有的成就。自从参演电视剧《士兵突击》后，他正式成为一名演员。
进入娱乐圈，出演过《生死线》、《北京爱情故事》、《辣妈的故事》等多部影视作品，但并不怎么受关注。直到出演《追者》，他凭借精彩的表演赢得了众多观众的关注。那时候他已经38岁了。
之后他的资源越来越好，出演了《我不是潘金莲》《鸡毛飞行青少年》《红海行动》...从一个跑龙套的演员，一跃成为影帝。一路走来，10年的艰辛，只有他自己知道。虽然每一次努力都没有立刻回报他，但他还是坚持付出。这可能就是他受人欢迎的原因吧！
现在作为一个演员，他以同样的努力和付出对待自己的演员事业。这样的演员才是真正值得大家崇拜的演员。是个好演员。也许对身体有点伤害，但还是希望张译好好保重身体。
给我们带来更多的好作品！也希望电影《下一秒》早日上映，我们能看到现在的张译。屏幕上的表现！