本人14岁，身高167cm，体重53kg，胸围82cm，腰围70cm，臀围90cm，大腿52cm，小腿35cm。

在穿对文胸之前，中国大多是AB罩杯；穿对文胸后，中国大多都有BC罩杯！

现在很多女生减肥只看自己的体重，不管别人。其实这样减肥是不科学的，下胸围(和围度)才是真正判断减肥是否成功的重要指标！也许看起来你瘦了一些，但是你的体型增加了。这样减肥是非常不健康的！

你一点都不胖！很标准！我的身高是155，体重是47，不觉得重(指数19.56)！

女生身高166cm，下半身应该在75左右，比较正常(不胖不瘦)。如果下胸围达到或超过80cm，就是比较胖，也许不是特别重，但是体型已经很胖了(属于比较胖)。另一方面，如果下胸围达到或者低于70cm，就会比较瘦，也许不是特别轻，但是绝对不会显得胖(比较结实)。

现在很多女生减肥只看自己的体重，不管别人。其实这样减肥是不科学的，下胸围才是真正判断减肥是否成功的重要指标！也许看起来你瘦了一些，但是你的体型增加了。这样减肥是非常不健康的！

腰线真的有点粗，胸真的很小！下胸围和腰围之差通常大于10，说明腰很细。一般相差在4-7cm之间，相差3cm以内代表腰更粗。你的下胸围和腰围相差4cm，下胸围74cm。

那么你的罩杯是82-74=8，AA罩杯，可以穿罩杯。

下胸围74cm，要选75\34A。

简而言之，你绝对不能为了减肥而节食。你必须把锻炼和饮食控制结合起来。否则很可能你会瘦下来，体型反而会上升！多做运动锻炼，三个月还是有希望的，但是运动量不能少。

慢跑，游泳，可以锻炼全身。减少上腹部，可以做仰卧起坐，卷腹，腿部仰卧起坐。减腹抬腿。

另外，你觉得自己胖不代表自己重！可能是你胖(不壮)。要知道，同样的身高体重，实型和胖型的视觉效果差很多(实型看起来更瘦)！同理，同样的身高体型，实型和胖型的体重差很多(实型更重)！

另外，还有一种减肥方法，一周见效快。几天不吃东西，只喝水。但这是非常不可取的！

罩杯尺寸=上胸围-下胸围

AA？关于什么？7.5厘米

答？关于什么？10cm

b？关于什么？12.5厘米

c？关于什么？15cm

d？关于什么？17.5厘米

e？关于什么？20厘米

f？关于什么？22.5厘米

g？关于什么？25厘米

……(以此类推)

测量上胸围时注意前倾45°左右，否则数值太小不准确！

胸围(和上胸围)的正确测量方法应该是赤裸着身体，以一定的角度前倾，尽可能接近戴上胸罩后的样子。

一般68cm-72cm的下胸围选择70\32码，73cm-77cm的下胸围选择75\34码，78cm-82cm的下胸围选择80\36码，83cm-87cm的下胸围选择85\38码。(因为大部分内衣品牌都是这样设计的)

如果只有一个数据，它可以是任何一个杯子，比如ABCDEFG！！！？

而且如果你是男生，不要以为DE罩杯都是篮球一样的胸！因为通常底部周长(70、75、80、85等。)是加一码，而杯子(ABCD等。)都是负一码，他们的罩杯容积差不多，但是不同的罩杯深度肯定是不一样的。比如70D=75C=80B=85A。所以70D和85A的体积(水容量)几乎相同，其视觉效果可以理解为70D是直径更小的碗状体，而85A是与70D的小碗水容量几乎相同、直径更大的圆盘状体。

作为女生，专业详细的回答，希望采纳，不知道怎么提问。