什么食物减肥最快？

嗯，我在网上看到的减肥食品对于想减肥但又贪吃的人来说，不妨吃以下9种可以帮助减少脂肪吸收的天然食物！

1.冻豆腐:可以吸收肠胃脂肪，帮助脂肪排泄。

2.竹笋:竹笋脂肪低、糖分低、粗纤维多，可以预防便秘，但胃溃疡患者不宜多吃。

3.腌菜:制作过程中分解了植物脂肪，但有水肿的肥胖者不能吃，以免体液流失。

4.绿豆芽:含有磷、铁和大量的水，可以防止皮下脂肪的形成。

5.木瓜:可治水肿、脚气、改善关节。

6.菠萝:有蛋白质分解酶，能分解鱼肉，适合大餐后食用。

7.陈皮:可以帮助消化和消除胃气，也可以减少腹部脂肪堆积。

8.鱿鱼:鱿鱼脂肪含量低，不易发胖。是减肥的好食品。

9.薏苡仁:对水肿型肥胖有效。