大腿围的标准是什么？

年龄

20-30身高乘以0.293？30-40高度乘以0.301

40-50高度乘以0.309

结果就是你的标准腿围。

测量大腿围度的正确方法:

1，受试者双腿分开与肩同宽，双腿平均承担重量。测量者将卷尺放在臀肌后方，水平测量大腿的周长为大腿围，比较左右大腿的测量围度值，看左右肌肉是否发育均匀。

2.测量大腿尺寸时，将大腿向前拉伸半步，不要用力测量臀部以下的大腿部分。一般来说，两腿并拢后两腿之间只有四个小缝隙是最标准的。

扩展数据:

身高和大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围指数=(大腿围/大腿长)×100；这两个指数女性高于男性，差异显著；

换句话说，女性的腿相对粗短，男性相对修长；这与体脂分布的性别差异有关。雌激素抑制腹部脂肪堆积，增加臀部和大腿脂肪堆积，而雄激素正好相反。

测量方法

受试者的双腿分开与肩同宽，他们的体重平均分担。测量者把卷尺放在臀部后面，水平测量大腿的周长，就是大腿围。对比左右大腿的实测围度值，可以看出左右大腿的肌肉是否发育均匀？。

正常的身材曲线应该是臀围的两倍，很多女性会大于5-10 cm。

改善下半身曲线无效，主要是没有运动习惯，瘦身观念不正确，包括节食、涂瘦身霜、药物控制、穿紧身衣，甚至使用涂辣椒瘦腿、绑保鲜膜等偏方来瘦身下半身。

方法不正确很容易产生反作用，甚至导致胖瘦溜溜球综合症，代谢率下降，抵抗力减弱，月经不调，容易脱发，皮肤变差，器官功能紊乱。