男性壮阳四季护理指南

中医非常重视四季养生的方法。《论苏文四气调神》在年提出了四时养生的原则，即“春夏养阳，秋冬养阴，以此为本”。同时告诫人们要注意藏精护肾，否则“冬不藏精，春则病暖。”这个时候，保健对男性有着重要的指导意义。

男性以殷琦为主，春夏以杨琪为发泄，气血偏向肌表。养生需要顺应春发之气，以补杨琪，护阴精。秋冬季节，阴精收割，气血趋向于内。养生要顺应收藏的趋势，以积聚阴精，保证殷琦春季的生长。

万物始于春天，天气下沉，大气上升，春风变成雨，天气温暖晴朗。随着阳气在天空的上升，人们很容易患急性疾病、感染和外邪。容易出现外阴瘙痒、尿赤、茎肿、绣球风等疾病。要特别注意预防。

天气好的时候养生，去野外看看，和朋友好朋友一起享受大自然的美好，不要抑郁，就不会有气滞。心肝之子抑郁，容易引发心脏病。因此，只有消除停滞，忘记烦恼，治疗阴阳和调理心脏和肝脏杨灿被激活。此外，由于春季气候多变，常有忽冷忽热的日子，要谨防感冒，养好阳气。中春饮食宜忌辛辣燥物，以免火伤脾阴。小麦、大米、花生、葱、姜、豆豉、枣、橘子都可以用来调节，还有猪肝、香菇等东西。肝气宜忌。对于患病者来说，适当选择季节因素可以在治疗中增加预防，达到良好的效果。

夏天，万物生长，殷琦漂浮时间长，气候炎热，热气开始蒸腾。容易因湿热而心痛，容易伤脾。重要的是保持愉快的心情，调整好心态，不要因工作劳累，防湿贪寒，科学锻炼，吃药进补。夏天房事要避开暴风骤雨，尤其是喝多了，渴望寒冷，喝凉的人。应该用清热祛湿的产品调理。老少体弱的人都可以预防暑热的发生，可以通过药和茶来解决。