生姜减肥粥生姜减肥粥的制作方法

1，做法:取生姜、切片、大枣或葱各8克。100克大米粥，根据个人口味加盐、香油等佐料。

2、功效:减体重要多吃阳性食物，阳性食物增加能量输出，生姜是阳性食物。适当吃积极的食物，肯定会事半功倍。