唐艺昕晒完太阳吃月子餐，自爆2个月不吃米饭只吃肉。网友:做不到。
生完孩子后，她不仅非常自律地恢复了身材，还在饮食上魔鬼般地训练自己。生下vlog后她自爆了，连续两个月不沾一滴米，一日三餐以肉为主，吃不同种类的肉，不吃淀粉。
在这样的饮食控制下，当她再次出现在公众视野时，身材恢复的很快。修长的四肢比怀孕前更加惊艳，让人感叹。果不其然，女人对自己狠一点，什么都有可能。
不过，也有不少网友表示，两个月不吃米饭不容易。不仅需要对自己严格要求，还需要耐心和坚持。很多网友说我做不到。
很多人对肉有一个误区，以为吃肉会长胖，所以减肥期间不敢吃肉。但肉类其实含有大量的营养成分和饱腹感成分，在不增加淀粉的情况下补充营养，增强新陈代谢，比单纯吃淀粉减肥更有效率。所以，纯肉减肥往往更好。
饮食在孕后修复中的重要性；
产后是女性最脆弱的时候。这个时候，女性需要大量的营养补充和修复。如果他们不注意饮食元素的正确摄入，他们很容易破坏身体结构，从而减缓恢复过程。
吃多了容易长胖，吃少了容易缺乏营养，所以吃多少也会影响产后身体的修复。归根结底，减肥需要意志力和控制力。只有少吃才能减肥。在营养摄入不足的情况下，尽可能选择更高效的营养饮食，可以大大促进减肥的效率。
有了好的饮食，就要劳逸结合，让身体保持相对平衡的状态。在更有活力的身体运作中，恢复身体往往更有效率。保持均衡的饮食和休息是为了保持身体的平衡。
减肥说到底就是要多运动，多出汗，这样才能减脂，排除异物，注意少吃多餐，控制饮食摄入，从两方面提高减肥效率。
好的心情和精神状态对减肥有更好的附加作用。在这种效应的驱动下，人会变得更灵活，精神更好，减肥更有效，吸收营养更快，帮助马宝更快恢复身材。
产后不容易恢复。这时，专业的指导和营养食谱可以帮助马宝更高效地获得减肥渠道，促进身体恢复。坐月子期间，可以选择多种专业方案，以最高的效率恢复身体。
想要有好身材，需要很强的控制力。女人对自己特别苛刻。只有注重身材的女性，怀孕后才能更快恢复自我。
我是尼莫妈妈的保姆。如果你在教育孩子的过程中有什么问题，可以问我。希望我的建议可以帮助你解决带孩子过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子更好的成长！