每天喝代餐能减肥吗？

如果只是吃代餐，短期内可以。很多人在正常饮食的同时吃代餐是无效的。但不建议长期使用。这样减肥，一旦恢复正常饮食，很容易反弹。吃只是一方面。建议合理运动，反弹小，瘦下来会更好看。满意请采纳。