每天多吃黄瓜能减肥吗？

吃黄瓜可以补充水分，有一定的减肥效果，但千万不能把黄瓜当饭吃，也不能每天吃太多，否则对胃不好。另外，每天睡前在脸上敷黄瓜片，可以美白补水。

黄瓜可以清热利湿，防止便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪，因此常吃黄瓜对减肥和预防冠心病大有裨益。

但是建议不要只吃黄瓜，因为吃的太单一容易导致营养不良。建议多吃各种低热量食物，丰富饮食，最好按时补充维生素，保持身体健康。