为什么女演员减肥这么难？

今天给大家介绍的是女明星减肥失败的案例。是什么让他们减肥如此困难？让我们互相了解，互相学习。阿娇，出道时有腿粗的毛病，学生时代是跨栏运动员，所以腿部皮肤特别发达。拥有美丽精致的外表和肌肉发达的双腿实在可惜，于是不久前，她大胆地通过注射肉毒杆菌来解决自己的身材问题。注射之后，她的腿明显变得纤细起来，但最近她的腿开始恢复原形，即使穿上黑色丝袜也掩饰不住略显粗壮的线条。这种靠医美减肥的方法不仅效果不好，还要忍受皮肉之苦，大家要三思而后行。“宅男女神”苟芸慧一直被水肿所困扰。很多时候和其他女艺人一起出席公开活动也让她特别胖。可惜她高贵美丽。为了变得更加完美，苟芸慧还试图减肥。最近她甚至接到了减肥广告，一天只吃一顿饭，希望能在一个月内减肥成功。据《港周刊》报道，日前出席一项公开活动时，苟芸慧的身材比以前大了两倍，从最瘦时的52公斤，增加到68公斤。由于压力，苟芸慧总是逃避肿胀。但因为还肩负着瘦身产品代言人的身份，这样的数字让厂商们怒不可遏。但是，过度节食减肥可能会弄巧成拙。当身体吸收不到足够的营养时，新陈代谢也会变慢，让减肥变得更加困难。而且过度节食会产生很多负面影响，比如脸色苍白、脱发、皮肤干燥等等。因此，建议苟芸慧应该改变饮食平衡和运动减肥。几年前，郑欣宜瘦了很多。减肥成功后，她让人对她刮目相看。但据报道，最近她的体重有所反弹，短时间内体重增加了18kg，实在令人担忧。郑欣宜最近拍摄了贺岁片《2013我爱港恭喜发财》。他在片场饮食失控，每餐吃两顿午饭，下班后继续和剧组吃夜宵。短短10天，他的脂肪严重失控，现在已经胖了18公斤，腰围也膨胀到了40寸。虽然郑欣宜的双下巴和粗腰像腿，但她一直想走性感路线，并和身边的朋友安慰自己:“在加拿大，我的身材很苗条。”工作人员还抱怨说，每当提到“胖”这个词，她就变得很生气，所以没人敢劝她减肥。其实饮食无节制是导致肥胖的主要原因，很容易一发不可收拾。摄入过多的热量，不增加运动，营养最终会转化为脂肪，使人迅速长胖。当她出道时，卫兰的身材爆发了，她的声音很甜美。她的知名度和人气都是同期新人中最高的。然而这几年，她的身材扶摇直上，看起来老了十多岁。她曾经主动减肥，为了演唱会放弃吃肉，但是效果并不理想。其实，要想从饮食上减肥，就要减少碳水化合物的摄入，用鸡肉、鱼肉等低脂肪肉类代替猪、牛等高脂肪肉类，多吃蔬菜、水果等高纤维、高水分的食物，如西瓜、梨、橘子等。