月子期间可以喝酵素排毒吗？

酵素是现在市场上非常受欢迎的保健品，很多人受不了商家对酵素的吹捧，纷纷前来购买酵素。但酵素毕竟是一种保健品，并不适合所有人，否则会给健康带来副作用。下个月便秘可以吃酵素吗？

第二个月便秘不能吃酵素，因为妈妈第二个月的时候胃的消化能力很弱。服用酵素缓解便秘，会给肠胃的健康带来很大的副作用。因为酵素是发酵后的产物，所以在发酵的过程中会产生很多益生菌，但同时有害菌也会生长，这些有害菌也会对健康造成威胁。

特别是需要母乳喂养宝宝的女性，第二个月就更不适合吃酵素了。如果有严重的便秘症状，可以适量增加蔬菜和果蔬的摄入，也可以缓解便秘。比如可以用苹果、香蕉、橘子等水果榨汁，然后给产妇服用后，可以缓解便秘症状。

为了预防便秘，孕妇在第二个月的时候不要总是躺在床上，而应该去地里做一些力所能及的事情。适时的野外活动不仅可以预防产后便秘，还可以促进子宫收缩，帮助子宫尽快恢复。