普洱茶真的能瘦腿或者减肥吗？
二叉戟减肥的正确方法及注意事项。
普洱茶减肥的好处
1.普洱茶比较温和，不伤胃。
城市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病常见，气血不足。普洱茶是养胃补气的良药。其中的咖啡因在陈方已经发酵多年，所以喝后不会兴奋。以前慈禧太后晚上喝普洱茶。
习惯
2.普洱茶是一种有科学依据的天然保健饮品。
医学研究证明，普洱茶具有减肥、降血脂、降胆固醇、防癌的作用，普洱茶防癌的保健功能得到医学界的证实。普洱茶的除脂、消食、瘦身等药理特性，吸引了无数爱美塑身的家庭，尤其是中年发福的家庭。
离不开普洱茶。热饮对胃舒服，对便秘、尿频效果最好。普洱茶对男性阳痿和前列腺炎有很好的作用。普洱茶越老(存放时间越长)，补气壮阳的效果越好。
健康的身体会带来光明的未来。祝你身体健康。
工具/原材料
2006年，洗心革面，忘了一片勐海之巅的普洱茶。
茶壶(最好):因为普洱茶适合唤醒茶叶，用高温浸出茶叶内含物，而茶壶透气性好，保温性好，所以最好用茶壶冲泡。2.盖碗盖杯(最常用):由于盖碗的优雅风格最能体现普洱茶的色泽之美，可以自由欣赏普洱茶汤的色泽变化，所以盖碗盖杯是现代茶艺最常用的冲泡器皿。
方法/步骤
1
起床后，将6克左右的普洱茶用100cc开水浸泡半分钟即可饮用。早餐时，将原茶用50cc开水浸泡1分钟，再加入250cc鲜奶。
2
普洱茶约6g，用100cc开水浸泡半分钟，午饭前饮用。正常的午餐摄入量。
三
饭后半小时，将原茶用50cc开水浸泡1分钟，即可饮用。晚餐和平时一样；。
四
饭后半小时，6g普洱茶用50cc开水浸泡半分钟，禁止宵夜。
结束
需要注意的事项
一、哪些人不适合喝茶？
1、缺铁性贫血:茶叶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
2、神经衰弱:茶叶中的咖啡因可使人兴奋，引起基础代谢增加，加重失眠。
3.动力性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
4、泌尿系统结石:茶叶中的草酸会导致结石增多。
5、肝功能不好的人:咖啡因大部分由肝脏代谢，肝功能不好的人喝茶，会加重肝脏的负担。
6、便秘:鞣制有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘。
7.哺乳期女性:咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝肠痉挛和贫血，也会影响孩子的睡眠。
8、心脏病:喝茶过多会使心跳加快，有的还可能出现心律不齐。
9、孕妇:茶喝多了会使宝宝瘦弱。
10，醉酒:酒精对心血管系统刺激很大，咖啡因会使心跳加快。两者共同发挥作用，对于心脏功能不好的人来说是非常危险的。