女性经期吃什么水果？她们经期吃什么水果减肥？
经期吃什么水果减肥？
女性朋友可以在经期吃一些有利于减肥的水果，比如榴莲。很多人不喜欢榴莲，因为它的气味不好，但它的营养价值很高。榴莲含淀粉，但脂肪含量很低。如果代替早餐或晚餐，有很好的减肥效果，还具有缓解痛经、活血散寒的作用。是女性朋友经期很好的水果选择。
当然可以适当多吃甜橙。这是一种低热量又美味的水果，含有大量的天然糖分和纤维，替代了糖分，同时也不会发胖。对于喜欢甜食的人来说是减肥的好选择。再加上橙子含有丰富的纤维，加速肠胃蠕动，有利于排便，尤其是在月经期间，对体内毒素的排出有很大的帮助，月经过后很快就会变成轻美。
另外，番石榴也是不错的选择。热量很低，而且富含膳食纤维，很容易有饱腹感。如果经常吃番石榴泡茶，会加快身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，防止脂肪堆积。
经期吃什么水果减肥？相信所有人都很关心这个问题。虽然是月经期间的特殊时期，但是如果对这个时期有利也是很有帮助的。减肥就是其中之一。以上介绍了关于经期吃什么水果的内容，希望对大家有所帮助。
月经不正常吃什么？
1，鸡蛋2个，益母草30克，鸡蛋洗净，用益母草加水炖，鸡蛋煮熟后去壳煮20分钟，吃鸡蛋喝汤。适用于血瘀引起的月经过少、月经后期。
2、大枣20枚，益母草10g，红糖10g，加水炖汤，早晚各1次。适用于经期感冒引起的月经推迟、月经量少。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮用。适用于月经初潮、月经量多、面色鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水煮熟，煮熟后加盐，喝汤吃肉。适用于月经推迟，食欲不振，腹部冷痛。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮，饭前吃，吃1次。适合月经期短、血绛、量多的强势女性。
6.生山楂肉50克，红糖40克。先将山楂炒去渣，倒入红糖，趁热喝。适用于月经推迟。
7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先炒桂圆，30分钟后，加入鸡蛋，* * *炖至熟，早晚各1次，连续10天。适用于虚证月经不调。