因为之前长期节食减肥，现在忍不住暴饮暴食。我该怎么办？
节食后暴饮暴食怎么补救？-改善基础代谢
人体消耗热量的基本方式有三种:
1，饮食；
2、活动，
3、基础代谢率
人体脂肪的代谢途径:人体代谢最终通过产生脂肪酶将脂肪生物降解为代谢废物，脂肪酶可以直接生物合成。然而，大多数化学合成的脂肪酶不能被人体直接吸收。胆固醇等脂质小分子具有重要的生物学功能，但胆固醇过多会引起动脉粥样硬化，从而导致冠心病、中风等一系列严重疾病。因此，必须严格准确地调节体内的脂质水平。因此，HICIBI作为一种泛素连接酶，可以调节胆固醇代谢过程中一些重要蛋白质的降解。研究小组发现，HICIBI基因缺失的小鼠体重和脂肪含量下降，可以显著抵抗高脂饮食和年龄诱导的肥胖，并表现出胰岛素敏感性增加。其分子机制在于，一方面减少胆固醇、脂肪酸等脂质的合成，另一方面促进葡萄糖、脂肪酸等大量营养物质的消耗。这项研究发现了脂质合成和能量代谢之间的关系，并提出HICIBI可以作为治疗肥胖、糖尿病和阿尔茨海默病等代谢性疾病的靶点。
科学家利用HICIBI天然植物提取，产生脂肪酶，被人体吸收利用，代谢脂肪，使体内多余的脂肪健康消耗，身体自然会消瘦，这是一种非常健康的消瘦方式，然后切断三种必需营养素(蛋白质、脂肪和糖)-脂肪和糖(有专利临床认证)的两条重要链条的供应，将人体代入非常重要的三羧酸循环。
节食后暴饮暴食怎么补救？-人体的三羧酸循环
HICIBI的体重管理法就是采取切断必需的脂肪和糖(有专利临床认证)和(留下蛋白质)的原理，让你体内的三羧酸循环链断裂。除了蛋白质，三羧酸循环的主要参与者缺少脂肪和糖的参与，但我们每分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常的人体机能和代谢功能，只有无处不在的脂肪才能通过肝脏分解成糖原。这个时候，你体内积累的一部分脂肪就会被调动起来转化为糖，填补糖的缺口，一部分脂肪转化为甘油和磷脂进入三羧酸循环，为人体提供能量，维持日常功能。我们体内积累的脂肪成为我们日常基础代谢的消耗来源。这样消耗脂肪，就不用担心暴饮暴食留下的后遗症了。
节食后暴饮暴食怎么补救？-为什么不控制蛋白质？
那么，既然三羧酸循环的主要参与者是蛋白质、脂肪和糖，为什么只控制脂肪和糖呢？在不控制蛋白质的情况下，如果一起控制蛋白质，会不会减肥更快？一旦三羧酸循环中没有脂肪和糖，就只能通过调动我们体内储存的脂肪转化为糖，从而进入代谢链。减肥是不是更快？如果你的蛋白质在三羧酸链中不存在，那可能是你的肌肉被调动了，也就是你的肌肉被消耗了。这时，一些瘦身小白开心地说:哎呀，我太胖了，瘦点肌肉也是可以的！事实上，肌肉越少，新陈代谢会越慢，但体重会增加得更快。所以，不要试图通过控制蛋白质来减肥，那会让你瘦下来的！
节食后暴饮暴食怎么补救？-减少胃肠容积。
暴饮暴食意味着吃得更多更快。一次喝两箱啤酒并不少见。这就是每个人都有成为大胃王的潜力的事实。大胃王的胃容积是正常人的30-50倍。乱吃海塞导致胃越拉越大。HICIBI的体重管理法可以修复消化系统的过度膨胀，使胃收缩，达到正常人的水平。事实上，肥胖的过程就像意大利面厨师做的面条一样。越发酵到一定程度，中间的差距就越大。这些缺口就是脂肪球，不会增加，只会随着“发酵”的过程而增加。脂肪球越大，身体就会越胖，所以肠道的体积也会增大。食物残渣堆积在肠道里是一件很可怕的事情。如果你不及时清除它们，食物残渣就会在你体内发生，侵蚀你。
节食后暴饮暴食怎么补救？-调节体内的酶，打造精益身体。
人可以分为两种:易瘦体质和易胖体质。也就是说，有些人是遗传性发胖，遗传原因是基因缺失，所以总觉得吃不饱。这种现象是因为体内缺少一种酶，这种酶释放的信号特别慢。其实这种酶是激素酶。一旦身体缺少这种酶，大脑就会释放出一个信号，总想吃东西，吃饱了，就会很晚才给大脑发出吃饱了的信号。HICIBI的体重管理法调理和维护胰腺(有专利临床认证)，促进体内酶的正常平衡，使我们消化系统的消化酶指标回到正常状态，我们的身体变瘦。
有些是后期造成的。后期过度节食、长期不规律饮食、反复腹泻等一些极端减肥措施，使体内多种酶的代谢失衡，从而肥胖。这类人对食物热量的把握，糖分的吸收，油脂的储存都特别厉害。平时都是被约束的像猫一样吃东西，偶尔一松手就会变成猪头。
节食后暴饮暴食怎么补救？-防止反弹。
其实减肥并不是大家最关心的，只是想减肥不反弹，做一个永远美丽的瘦子。就像那些吃不胖的人一样，想吃什么就吃什么，不用担心变胖。穿漂亮的衣服随便，想着把衣服换成小码的。多美的心情啊！脂肪有记忆，因为我们的脂肪细胞数量从三岁开始就基本保持不变，但我们的体重随着年龄的增长而不断增加。脂肪越来越多，不是脂肪球数量增加，而是脂肪颗粒体积变大。(像吹气球一样，越吹越大)减肥后，每个胖球都变小了，但周围空间还是很大。减肥越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙越大，脂肪层的网状筋膜越疏松。重度肥胖者的脂肪层筋膜甚至有许多断裂层。因此，减肥后组织的疏松无弹性，为新脂肪的堆积留下了余地和空间，为减肥后的反弹留下了极大的隐患。越松散的部位，越容易堆积脂肪。所以在减肥的过程中，不仅要减脂，还要修复疏松的脂肪筋膜层和脂肪球之间的缝隙。深层修复皮肤组织、肌肉组织、脂肪组织的密度非常重要。所以配方中可以看到HICIBI非常贵的成分，比如弹性蛋白、胶原蛋白三肽等修复成分。主要目的是对疏松的脂肪组织、肌肉组织、皮质进行密集修复和深层修复(具有专利临床认证)，使疏松的组织基底得到收紧，360度不反弹！像个长不胖的宝宝一样想吃多少就吃多少。
节食后暴饮暴食怎么补救？其实宝宝节食后想吃东西是很正常的。节食后大家都这样。如果节食后不觉得饿，也不吃东西，说明身体有问题。HICIBI提高基础代谢+减少肠胃容积+打造精益身材=想吃就吃，可以穿各种好看的衣服，比基尼，阳光，沙滩...