经常吃西瓜会胖吗?各位,谢谢。

具体如下:西瓜富含脂肪,可以美容,不会发胖。西瓜生食可止渴生津,解暑烦躁;西瓜瓤有利尿作用;种子有降低血压的作用。新鲜的西瓜皮腌制后可以作为配菜。但是,西瓜吃多了会引起消化不良和腹泻。如果只吃西瓜没问题,但是如果三餐加八斤西瓜就有问题了。炎热的夏天,吃西瓜可以算是一大乐事。这年头,虽然四季都有西瓜上市,但只有在这个季节,人们吃得最酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅是为了欣赏它的美味,还因为它能清凉解渴,消暑除烦,让人心情舒畅。首先,西瓜果肉94%是水,还有糖、维生素、各种氨基酸和少量无机盐,能最有效地补充人体在高温季节所需的水分和营养;其次,摄入的水分和无机盐可以代谢到尿液中,也可以带走多余的热量,达到清热解暑、益气的效果。在《本草纲目》中,李时珍非常详细地描述了吃西瓜的好处。他说,西瓜味甘,性寒无毒,不仅“解烦止渴,消暑解暑”,而且“舒中、利湿、治血痢、解酒、治口疮”。西瓜在医学书籍中也被称为“天然白虎汤”。白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热的有效方剂。据说吃西瓜能达到这个方子的效果,可见医生的重视程度。在今天看来,夏季中暑或其他急性发热引起的发热、口渴、少尿、多汗、烦躁等症状,都可以通过吃西瓜来治疗。此外,西瓜的药用部分还有被中医称为“西瓜崔屹”的瓜皮。其实瓜皮的清热、利尿、生津的作用远胜于瓜瓤,只是知道的人少而已。只要稍加修补,瓜皮就能成为夏日不可多得的夏日佳肴。最简单的办法是把粗糙的青皮和残留的瓜瓤切掉,切成条状,用香油、精盐、糖、醋混合;也可以和切片的葱、姜等东西一起炒,品尝后会让人食欲大开。还要阐述一点,西瓜虽好,但始终是寒性之品。如果体虚、胃寒、胃弱的人贪食,容易引起腹痛、腹泻。不适合和油腻的东西一起吃;如果西瓜和温热的食物或饮料一起吃,寒热不相容,容易使人呕吐。西瓜切开后,应尽快食用,否则其香甜多汁的果肉很容易成为细菌理想的“培养基”;吃冰箱里存放的西瓜时,一定要在室温下放置一段时间再吃,以免损伤身体。