公认最好的瘦身运动有氧运动有哪五种？

跑步，游泳，骑自行车，划船机，台阶训练，椭圆机，带坡行走。

嗯，列出了七种。如果非要踢出两种的话，肥胖者跑步时对膝盖的影响很大，而椭圆运动是所有有氧运动中最差的，所以就剩下游泳、骑自行车、划步、带坡行走了。