帕梅拉真的可以通过练习减肥吗？

帕梅拉真的很有用，每天都不练，有段时间一直打得不好。对比今天，效果还是很明显的。

就是那个练之前肚子里有肉的可爱女生。

10分钟hitt+内啡肽舞蹈瘦肚子真的很快，一周就很明显了。