每天睡前捏大腿和腰上的肥肉能减肥吗？

你好，每天睡前捏大腿和腰部的脂肪，没有减肥效果。如果想减肥，可以选择其他方法，比如运动、节食等。运动，平时多做燃脂运动，如慢跑、游泳等。第一，饮食上少吃含糖和脂肪多的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。当然，别忘了每天吃一个塑料纤维水果。从普洱茶、车前子等天然草本植物中提取的瘦身因子，能快速燃烧体内脂肪，让你轻松享受燃脂的快感，带给你惊艳的瘦身体验。每天晚饭后半小时吃一颗，再喝200毫升白开水，会让你开心拥有完美的S型身材。走吧。