每个人都想变漂亮。生活中有哪些小细节可以改变自己的容貌？

1.少吃西红柿！胸瘦！胸瘦！！胸瘦！！！

2.听一个医学生的建议。不要抠鼻子。你手上的细菌太多了。不仅可能鼻子越来越大，还容易得鼻炎。我有一个零零后的表弟。她小时候很漂亮，小鼻子小眼睛。人们到处称赞她。谁知到了高中，她得了鼻炎，开始擤鼻涕挖鼻孔。现在她的鼻子即使不流鼻涕也经常红。...

3.不要熬夜！坚持早睡早起！不能早起的姐妹们，推荐你们一本书，《早起的奇迹》。在这本书的启发下，我开始早起。看完这本书，你就会知道早期的生活和晚期的生活有多么不同！

总是揉眼睛，用手撑着脸的人，肯定比别人丑。不信！是真的！无论是揉眼睛还是撑脸，都会拉扯皮肤，造成皱纹和皮肤松弛。撑脸也会使面部骨骼变形。这是我在大学时在一本英国医学杂志上看到的。为此我在大学实习的时候特意请教了皮肤科医生，也确实发生了。

5.表情太丰富，五线谱会悄悄出现在额头。平时说话或者看电视，表情过于生动夸张，容易起皱纹，尤其是抬头纹和鱼尾纹，这也是欧美女性中年以后皱纹比亚洲女性多的原因之一。(记住，小心任何能拉皮的动作。)

6.敲胆经，排毒瘦身。我们的胆经分布在大腿外侧。长期敲打胆经可以减少臀部和大腿外侧的脂肪分布。还能加速身体新陈代谢和毒素排泄，改善痘痘和斑点。

7.千万不要盲目戒糖！！虽然可以变瘦，但是也会变丑！！“糖”不单纯指甜的东西，还包括碳水化合物中的淀粉和水果中的果糖。长期不服用可以减肥，但同时也会伤肝、伤胃、伤气血，导致皮肤发黄、肌肉松弛。肝功能不好会使皮肤粗糙，更容易长痘痘和斑点。我爷爷经常跟我说，凡事都要控制在一定范围内，过犹不及。适度控制糖的摄入量对身体和美容都有好处，但是戒糖肯定会对身体造成伤害。每个月发工资的时候奖励自己一次！！！其实我也很喜欢甜品~

8.玩手机的时候，比如现在，可以经常“双击屏幕”，促进手部血液循环，锻炼手指，变得更苗条。也能获得好运。上次双击就中了彩票。不要说没中奖！然后双击更多，明天买彩票，大概率中奖！

9.记得每天亲吻伴侣10次！你会变成一个漂亮的小东西~接吻的时候，脸部、嘴巴、下巴的38块肌肉都被调动起来，所以每天接吻几次，可以预防皱纹，拉伸皱纹，同时让皮肤更加细腻、白嫩。在学医的过程中，我得到了很多这种“奇怪”的知识。比如吃韭菜其实对男人没什么影响，哈哈哈哈哈哈。

10.每天睡前转动眼睛，顺时针转动10次，逆时针转动10次。坚持下去，眼睛会变得更神奇！！但是高度近视的人不要转，可能会对眼睛造成伤害。

11.每天用眼霜，少熬夜！爸爸说除了护肤精华，最值得买的单品是眼霜。因为眼睛特别容易受到年龄暴露的影响。