之前吃了很多减肥药，都没瘦下来。还有别的办法吗？

什么药，饮食，没有。

每天跑3-5公里，记住，坚持一个月。如果你不坚持，那就没用。

我试过，瘦了十斤，成功后一周跑两三次。我没有反弹，而且很有活力。