流产后需要注意什么？

流产后要在医生的指导下加强自我保护措施，否则可能会对身体产生不良影响。这些措施包括:1、适当休息:前三天最好卧床休息，否则可能会延长阴道出血的时间，最好避免体力劳动和体育锻炼半个月。2.适当补充营养:要适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。3、注意个人卫生:流产后注意保持个人卫生，否则容易引起感染。流产后一个月内避免性生活；出血时要勤换卫生巾；半个月不能坐浴，只能洗澡。4、注意出血:流产后一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，且出血量大于月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛等症状，应及时到医院检查治疗，以免病情加重。5.做好避孕工作:一旦恢复性生活，做好避孕工作，避免再次意外怀孕。流产后的饮食调养很重要！首先，一定要注意休息。饮食调整要注意以下几点:1。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应提供1.5 ~ 2g。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。2.因为身体虚弱，经常容易出汗，宜多次少量补水。汗液中有许多水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调的人应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物会刺激器官充血，增加月经量。还应该避免螃蟹、蜗牛、蚌类等生冷食物。有医生建议服用3-5副生化汤(当归六元，炙甘草半，川菜四元，桃仁一元，黑姜一元，杜仲两元。).下面再来几个食谱:1。豆浆大米粥:豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥功效。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个，红枣10，红糖适量。把锅里的水烧开，然后倒入鸡蛋，躺下来煮。然后将红枣和红糖放入水中煮沸，小火炖20分钟。具有补中益气、养血功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。3.参芪母鸡:老母鸡1只，党参50g，黄芪50g，山药50g，大枣50g，黄酒适量。将宰杀后去毛去内脏的母鸡用黄酒浸泡，其余四种食材放在鸡周围，隔水蒸熟，分几次服用。具有益气补血功效。适用于流产后护理。4.鱼中鲤鱼能促进子宫收缩。人工流产后需要知道的:1、无痛人工流产后适当休息，少看报纸电视，避免重体力劳动。2、多吃有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般来说，术后7-10天不吃冷饮，一个月不吃辣。3.保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。最好一周不要碰冷水。4、2周内或阴道出血未干净前，不要洗澡。5.1月内禁止性生活，防止生殖器官感染。如果出现发热、腹痛或白带异常气味，要及时就诊。6.一般3 ~ 5天阴道出血会逐渐停止，最多10 ~ 15天。如果阴道出血量超过月经量时间过长，需要及时就诊。7.只要无痛人流后恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。一般情况下，子宫内膜的修复期在半年左右，要特别注意防止再次怀孕造成子宫损伤。8.流产后只要护理得当，不会影响以后的生育。轻度宫颈糜烂患者可以来我院进行理疗(宫颈镜、妇科LEEP)，微创、无痛、易随访、不影响工作学习。一个月不要碰冷水，不要吃冷食。怀孕期间子宫增大，流产后胎儿已排出子宫，子宫要恢复到原来的体积。子宫内膜剥离后要重新增殖闭合，宫颈扩张后要闭合。所以，只有好好休息，避免重体力劳动，加强营养，才能顺利恢复。2.人工流产后注意清洁卫生。一、保持外阴清洁，避免外界细菌入侵，2周不洗澡。一个月不要性生活，因为宫颈没有闭合，细菌很容易侵入子宫，导致感染。3、人工流产后，应立即卧床休息2小时，注意观察子宫出血量。有点腹痛，下腹胀，有点阴道出血是正常的。但如果腹痛剧烈，出血量持续超过10天，就要及时找医生治疗。4.人工流产后注意避孕。流产后，卵巢和子宫会很快恢复原有功能。如果不避孕，很快就可以再次怀孕。所以，术后一个月不要性生活；最好同时使用人流和避孕环，或者使用避孕套。