5岁小孩如何减肥？

现在，肥胖儿童越来越多。我们邻居家孩子5岁，将近100斤。看着他就吓人，他拿着饭桶吃。孩子太胖的主要原因是主食吃多了，爱吃油，不爱运动，这样会导致恶性循环。如果主食减半，每天至少两次跑步等有氧运动，孩子在父母的陪伴下很重要。不要因为一时的不愿意毁掉孩子的一生。