我已经锻炼了两个月了。为什么我的肚子还没好？

你好，根据楼主的情况，你要运动，同时吃很多。你变胖并不奇怪。运动减肥是对的，但只有控制饮食才能达到理想的效果。我觉得减肥最好有计划，分阶段。如果你普遍肥胖，可以适当节食，比如晚上尽量少吃，或者完全不吃。每顿不要吃太多，不觉得饱的时候最好。

建议楼主:1早餐不要吃含碳水化合物的食物，只吃水果蔬菜等富含维生素的食物。2.午餐不要吃得太多。同时你一定要注意，汉堡、薯条等快餐最好不要摄入，因为都是高热量食物，热量过高，摄入后会发胖。3，晚餐多注意，少吃，然后做一些运动，促进脂肪燃烧。当然，最好是每顿少吃肉！

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