ems课程是什么意思？

EMS健身，原本用于俄罗斯宇航员的体能训练，防止失重状态下肌肉萎缩，通过技术革新普及到民用。普通消费者可以享受这种大大减少时间的高科技健身项目。

利用40HZ-250hz范围内的低频电流信号频率模拟人脑信息，将运动信号直接传递给肌肉，一次性刺激全身所有肌肉的收缩，提高训练效率。可以根据个人要求进行全身或局部训练，既能训练身体的协调性又能使肌肉均衡发展，达到增肌减脂的效果。

EMS健身的发展；

EMS科学健身穿着这种健身服，做几个简单的动作就能大汗淋漓，运动效率很高。EMS可以在20分钟内达到传统健身2小时的效果，这也是EMS健身开挂的原因。通过健身服的电刺激，不用铁也很容易减肥增肌，减肥真的是一样的。

目前EMS市场还没有饱和，还处于发展阶段。随着健身在中国的普及，越来越多的人开始健身，传统的健身房已经不能满足国人的健身需求。未来，EMS健身必然成为健身行业的新发展。