除了平板支撑，还有哪些方法可以快速打造马甲线？

我们平时接触的平板支撑、卷腹、仰卧抬腿是锻炼马甲线的最佳运动，但并不是打造马甲线最快的方法。瑞士护肤品牌lespela Lexman美容中心推出了一个体验项目——肌肉收紧30，通过仪器高强度锻炼肌肉，打造马甲线，达到收紧肌肉、增加肌肉的效果。是一个每天都可以做的项目。坚持下去，马甲线很快就看得见了。