芭蕾和瑜伽哪个更好

19岁开始练芭蕾有点不现实，而瑜伽很好学，分为初级、中级、高级。所以初学者从头开始练，练的地方不限。而且瑜伽对矫正人的体型和体态有很大的作用。所以我建议你练瑜伽。当然万事开头难，坚持才是硬道理！

或者你可以选择练体能，就像深圳很多小学都开始让学生上体能课，让他们从小就能保持好的体态。