晚上喝红糖水真的能减肥吗？

红糖性温，温而活血，主要用于体寒、宫寒者的身体保暖。对女性体寒、宫寒及其引起的痛经、经血暗等有作用，有助于女性经期改善子宫微循环，排出子宫废物。

红糖水一般建议在上午9-11之间饮用。如果晚上喝，吸收不好，容易发胖。