怎么改变肤色暗沉？有哪些好用又实惠的美白精华值得推荐？
我也知道sk2好用，但是芭蕾舞演员每个月挣的钱也就那么一点点，尤其是我这种新人，还得靠自己挣表演次数。
每次买美白精华都要纠结好几天，反复看产品介绍，让我忐忑不安。最后我下单了，这样我就可以睡个好觉了(我也说服了自己)。
现在是美白的开始！
在整个舞团里，技术不敢说第一，但穿白的还能排得上号，嘻嘻...
分享几款我这几年用过的美白精华，价格150-，介绍可能不太吸引人，但都是我的真情实感写出来的，多给大家参考。
20%永久vc精华(90元人民币)
绝对超级非常适合学生党，20%VC+VE+阿魏酸，号称是谢里科CEF的替代品。它专注于美白，快速去除痘印，改善肤质。我害羞的时候会用~
质地是那种清爽的液体，涂在脸上略油。夏天一般不用，其他季节会用！
就美白而言，我真的没什么感觉。提亮肤色还是挺明显的。我组里也有人用这个。她说她已经明显变白了。
一定要注意:这种精华容易氧化，用完了要尽量拧紧！
REW377精华(71RMB，现在有买一送一的活动)
介绍一个白胖子，我们同台表演的小姐姐都有一个，主要是便宜！
主要成分是377+vc衍生物。我非常喜欢配料377。它的美白度是曲酸的265，438+00倍，熊果苷的32倍，简直就像飞一般的美白速度。
去年夏天在咖喱国玩了一个月，被晒成了黑泥鳅。回来后坚持早晚穿这个，白天认真防晒，一个月就把肤色矫正了！还顺便提到了一盏~
质地不像其他精华液那么黏腻，清爽，夏天用起来毫无负担！
吸收后脸滑嫩，手感好！
芭莱雅淡斑精华(50元)
德国必须买好东西。如果我去德国，如果我不买这个精华，我会觉得我亏了，甚至会觉得我白去了一趟！
主要成分是抗坏血酸棕榈酸四异丙酯，是一种酯化维生素C，比水溶性维生素C更稳定，不易被氧化。是有效的，更安全的！
质地看起来比乳液厚一点，但是上脸真的一点都不粘，吸收很快，很清爽。我的混合皮夏天会变成大油田，用起来没有负担！
满分！
贝德玛美白精华(180元)
贝德玛不仅有卸妆水，还有美白精华！传说中的美白药！
主要成分是高浓度vc(真的很猛)！上脸会有轻微的刺痛感，敏感肌肤不要用！
如果不是敏感肌，可以用，但是要一个月才能真正看到效果。我用了一个月左右，收到了一个意想不到的惊喜。我脸颊两侧的毛孔居然缩小了！
如果抹在脸上，不是很油腻，但也不清爽。很适合干性皮肤~
注意:避光。白天涂的话，一定要内三层外三层防晒(除非你想越来越黑)。
还有，别忘了给脖子上色！
雅芳新精华(140元)
这个精华我前前后后买了八九瓶，别误会！是我妈爱死了！从旧版到新版！每次双十一，618什么的，都有99买一送一的活动(有时候送正装，有时候送小样)。
主要成分是6%的烟酰胺，配以vc和一些植物提取物，还添加了抗坏血酸葡萄糖苷。建议用水后直接使用。反正很便宜，可以一起涂脸和脖子。
还是那种俗气的香味和清爽的肤感。如果用大油皮买这个，翻车概率为0。
我妈早晚都会细心的涂几次护肤。我觉得她真的比以前白了，好看了。
不到100元的精华，肤感还是那么好，学生党和贫民窟女生绝对可以试试！
丝芙兰维他命C+E精华(139元)
暗沉肌肉必备的发光神器。熬夜后爱用！
主要成分是VC和VE，还添加了小球藻的天然肽成分，能紧致肌肤，修复肌肤。没有香精，酒精，防腐剂，对敏感肌超级友好！
看起来很油，但是上脸一点都不油。容易吸收，不粘不腻，没有糊在脸上的感觉！
后续妆没跟底妆打起来！
性价比高！但如果你追求快速美白，这瓶就再见了。针对熬夜，皮肤暗沉，快速修复。
维娜斯月光精华(258元)
西班牙的沧海珍珠，我知道的时候，国内没有卖。
主要成分是四氢姜黄素，整个祛黄方面都很清晰明了，我也没什么好说的。走温和路线，非常适合烟酰胺不耐受的小姐姐们。
质地很清爽，流动性也很好，很容易被吸收。不是浮在皮肤表面，而是真的被吸收了！
不是一下子变白的那种。属于悄悄提亮脸，但是有天花板。极白之后，只能维持肤色。
我用了一段时间和其他精华液一起用，黄脸的小姐姐们可以试试看！
Queen ALEBLE身体乳(79元人民币)
身体美白杠杠的！就我的肤色来说，真想羡慕同台的小姐姐们哭一场！也就是说，我们在同一个舞台上有着深厚的抗日战争友谊。如果这换成一个勾心斗角的女生宿舍，估计我早就被孤立了。.....
里面加了足够的光果甘草美白亮肤，夏天用的多！坚持一个月，就能看到皮肤的渗透性了！
这个味道也很好，是一种非常清新持久的花果香味。被吸收后会随着毛孔散发出来！味道不是很浓，淡淡的，若隐若现，特别撩人~
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这是我一年到头都在用的精华。如果以后有什么有用的，我会继续补上的。
拜拜~
首先，你需要了解皮肤暗沉的原因，并根据皮肤暗沉的原因选择合适的护肤品。
1经常熬夜。
很多人皮肤黑是因为经常熬夜。皮肤细胞更新最活跃的时间是22: 00-凌晨2:00。如果这段时间不睡觉，皮肤新陈代谢会被打乱，导致褪黑激素持续分泌，老化角质增多，皮肤暗沉。
女性最佳的休息时间是在晚上22点之前。养成良好的生活习惯可以有效改善暗沉的皮肤。
2不注意防晒
如果在日常生活中不注意防晒，很容易导致皮肤被紫外线晒黑，UVA破坏真皮，使细胞变质。皮肤不仅暗淡无光，还容易加速衰老。尤其是冬天，干燥寒冷，紫外线强度大，一定要加强防晒。
3皮肤血液循环不良
肤色暗沉也可能与皮肤本身血液循环不畅有关，尤其是在冬天，室内外的温差很容易使血液循环不畅，皮肤得不到足够的血液供应，容易变黑。
4油性皮肤
油性皮肤更容易出现肤色暗沉的现象，这是因为大量的油脂堆积在皮肤表面，被灰尘和污垢污染，使皮肤更加暗淡无光。
5清洁不彻底
如果面部皮肤清洁不彻底，容易导致污垢残留和角质堆积。特别是喜欢化浓妆的人，卸妆不彻底有效，彩妆产品随着灰尘被皮肤吸收，久而久之容易导致肤色暗沉。
6吸烟
如果你有每天吸烟的习惯，烟雾中含有的尼古丁等有害物质会使你的皮肤产生大量的自由基加速衰老，还会减缓你的血液和淋巴循环。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时，就会导致皮肤暗沉和色素沉着。
7、宫寒
女人宫寒导致气血不畅，面色暗黄，皮肤粗糙，麻子点增多，肥胖，身材难看。一般认为面色暗黄是气血不足导致气血不足的典型表现。在治疗方面，可以考虑使用补气血的药物进行治疗。你这种情况，可以考虑用补气血的八珍胶囊，十全大补丸，乌鸡白凤丸内服。
推荐使用合适的草本红景天精华。
合适的草本产品才是性价比之王，也是国货中超级良心的一款美白提亮精华。主要美白成分是烟酰胺+氨甲环酸，配合不低的红景天提取物，抗氧化性能好。另一种积雪草提取物也有修复作用。
仙女可以用小程序搜索“试戴小姐”，看看有没有合适的试戴，就可以免费带回家试戴了。
推荐两款非常好用的超便宜美白精华！
1，玉兰油白光塑精华
280/30毫升
美白成分:烟酰胺(5%)、十一碳烯基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分:生育酚醋酸酯、天门冬氨酸镁精华质地:白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻。使用体验:有淡淡的花香，烟酰胺浓度不算太高，但对初次接触的人比较友好，整体提亮效果极佳。经过一个代谢周期(28天，熬夜后皮肤不会有暗沉感，妆容也不会卡！
美白指数:
2、卡尼尔美白精华
50-60
卡尼尔美白精华也是平价美白精华中的佼佼者！主要成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是众所周知的美白成分！所以可以说是一款性价比不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，所以敏感肌的女生不要种草！加上它的口感和使用感不是特别好。但如果是抗性皮肤，可以种草！如果你受不了它的味道，就用它来抹脖子。贾斯汀比伯·K！毕竟脖子和脸这两种颜色也很难看！美白脖子也是在给自己省粉底液的钱！