饮食清淡的步骤，以及如何做到清淡。

黄油50克，牛奶200克，糖70克，鸡蛋4个，低筋面粉45克，玉米淀粉25克，白醋几滴。

工作方法

1.给模具上油和粉，放入冰箱冷藏。

2.黄油在水中融化。

3.加入牛奶，搅拌均匀。

4.分次加入蛋黄，搅拌均匀后加入1。

5.添加4

6.将粉末过筛，用橡胶刮刀搅拌均匀，形成蛋黄糊。

7.在蛋清中加入几滴白醋，搅拌至9。

8.将蛋黄糊分三次加入蛋清糊中，用橡胶刮刀快速搅拌均匀。

9.将面糊倒入模具，在桌上敲几个大泡泡。

10.烤箱预热，倒数第二层，水浴，160度50分钟，然后转到170度20分钟。

11.稍微冷却后，脱模冷藏。