脂肪和小五坚果混合麦片的营养价值在哪里？

经常食用有一定的减肥效果。还能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有钙、磷、铁、锌等矿物质，预防骨质疏松；富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘有增强免疫力的作用。其中所含的蛋白质和矿物质能降低胆固醇、抗氧化、营养、健脑等。。你的采纳是我回答的动力。