韩国kk瘦身软糖有用吗？

减肥的话主要靠饮食控制和适量运动，也就是所谓的管住嘴，迈开腿。

其实最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、副作用最小的减肥方法就是合理控制饮食。

每天按照计划均衡安排饮食，同时注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，吃一顿饭的时间应该不少于20分钟。

建议饭前30-60分钟吃田思思阿拉伯糖浆。