喝减肥茶有什么副作用吗？

喝减肥茶其实对减肥是有帮助的，但是一定要注意用量。有些减肥茶其实是有副作用的。

在兴起之初，很多人对减肥茶是如此的热衷，以至于觉得喝茶不运动也能快速减肥。

但其实当时的减肥茶并没有现在的功能性。我清楚的记得我高中有个同学想减肥，于是买了当时很有名的减肥茶。喝了一段时间，她真的瘦了，但是他身体不好。

因为她并没有真的让自己瘦下来，只是通过不断的拉肚子、跑肚子让吃进去的食物不被消化，通过清理肠道让整个人快速瘦下来，但其实这种方式是不健康的。

但其实现在市面上的减肥茶功能并没有那么强大，因为减肥茶只是减肥的辅助手段。大部分功能是通过调节体内的代谢平衡，或者通过促进肠道蠕动来加快减肥的进程。

最重要的方法是通过节食和运动来减肥。减肥是一个需要强大意志力和耐力的决定。如果有人告诉你该怎么做，你可以用一种非正统且不费力的方式快速瘦下来，记住永远不要相信他。可能有效，但肯定会对身体造成一些你不知道的伤害。

当然用减肥茶减肥也是可以的，因为现在的减肥茶还是挺健康的。