怎么吃木瓜减肥有效？

生木瓜可以减肥，减肥原理:木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜素，木瓜煮出来的木瓜酶是两倍左右。木瓜蛋白酶不仅能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜的最大特点)。通过分解脂肪，可以去除脂肪，收缩肥大细胞，促进新陈代谢，排出多余的脂肪，从而达到减肥的目的！