为什么颈部皮肤早衰？

颈部皮肤是年龄最容易暴露的部位。不管你的脸有多白多光滑，只要有颈纹，就会让你看起来至少老五岁。为什么颈部皮肤会早衰？女生向往的天鹅颈怎么练？我们来看看吧！

为什么颈部皮肤早衰？

1.紫外线

紫外线照射会加速皮肤老化，而我们平时涂防晒霜，主要是在脸上，很容易忽略颈部皮肤，随着年龄的增长，颈部皮肤老化更加明显。

长时间低头

低头时，颈部皮肤会处于褶皱状态。如果每天长时间低头，皮肤挤压造成的痕迹一旦形成就很难恢复。

3.颈部皮肤缺水

颈部皮肤过早老化大多是日常护理不到位造成的。护肤只擦脸不擦脖子皮肤，这是很多女生都会犯的错误。颈部皮肤干燥容易产生细纹。

4.外部环境造成的

干燥的气候和环境污染也是颈部皮肤过早老化的原因之一。

女生如何练天鹅颈？

晚饭后靠墙站着。

如果你想练天鹅颈，可以试着每顿饭后靠墙站着。正确的做法是整个背部紧贴墙壁，夹住臀部，全身尽量紧贴墙壁，至少15分钟。长期坚持不仅能保养脖子，还能瘦下来。

2.伸长脖子

脖子比较短的女生，不妨多做拉伸运动，也能在一定程度上拉直脖子，同时颈部线条也会更好看。最好每次停留10秒左右。

3、颈部保养

想要拥有天鹅颈，颈部护理必不可少。擦脸的时候也可以在脖子上涂水乳，保持颈部皮肤湿润，还有防晒。如果能选择专用的颈霜，效果会更好。

4.做肩颈运动

长期面对电脑的上班族容易肩颈疼痛。休息时间宜做一些肩颈运动，不仅可以缓解疲劳，还有助于天鹅颈的形成。

天鹅颈的女生会让整个人更有气质，穿什么衣服都好看。小仙女们赶紧行动吧，天鹅颈后天就可以修炼啦~