为什么人运动的时候会出汗？

运动时出汗的原因:大运动量出汗多是一种生理现象。因为运动时全身血液循环加快，毛细血管扩张，体温升高，此时容易出汗，在某个运动点自然会大量出汗。出汗是人体的一个自我降温过程，受每个人的体质、环境温度、适度、健康等一系列因素的影响。

人体的汗腺分为主动型和保守型，这两种汗腺与遗传和分泌有很大的关系，所以每个人运动后的出汗都是受遗传和分泌的影响。

扩展数据:

出汗多不代表运动强度高，流汗多少和运动强度没有必然联系。运动时出汗多少取决于很多因素，包括性别(男性往往比女性出汗多)、年龄(年轻人比老年人出汗多)、遗传、温度和湿度。体重也起着重要的作用。一般来说，身材高大的人出汗更多，因为他们的身体产生更多的热量。

而且体质强的人(体质可以看作是身体适应生活、运动、环境的综合能力)比体质弱的人更容易出汗。运动生理学的研究结果表明，随着身体素质水平的提高，体内调节热量的系统会更早的启动，让身体更快的降温，让你更努力的运动，也就是说出汗量会增加。

出汗和燃烧卡路里没有必然联系，所以和减肥没有必然联系。事实上，运动的持续时间和强度是衡量卡路里燃烧的两个最重要的因素。想通过运动减肥，与其关注自己出了多少汗，不如在做运动的同时，延长运动时间，增强运动强度。

人民网-运动时出汗是否意味着减肥效果好？这真的不是。